L'Actualité en Ardèche

Avant de voir cette vidéo, nous vous invitons à regarder la vidéo 5 : les Étirements-Généralités. Il nous paraît très important de connaître les bases avant de vouloir pratiquer. Lire la suite...

« J’ai froid. » « J’ai envie d’aller au cinéma. » « Je choisis de changer de travail. » Qui parle dans ces affirmations ? La personne elle-même ? Une partie de l’individu ? Comment chacun fait-il ses choix ? Comment met-il ses actes de volonté en route ? Lire la suite...

Mal au dos ? Comment récupérer après l'effort ? Voici des conseils de base pour mieux vous étirer. Lire la suite...

Cette association a été fondée en 1963 par quelques familles soutenues par des psychiatres qui pensaient que la représentation des familles devait être organisée. Association reconnue d’utilité publique, elle regroupe près de 15 000 familles au niveau national. Lire la suite...

Notre intériorité est peuplée de sensations, d’émotions ou d’idées qui parfois s’entrecroisent, s’emmêlent ou s’opposent. Prendre conscience de ce qui vit et s’agite en nous, le mettre en mots, est la première étape permettant de créer, d’amplifier ou de préciser le dialogue avec soi-même afin de recontacter notre unité et notre force intérieure. Lire la suite...

POSER DES LIMITES A SON ENFANT EN LE RESPECTANT. L’adulte répond aux besoins de l’enfant mais n’est pas tenu de combler tous les désirs de celui-ci. Lire la suite...

Nous avons fait une découverte intéressante durant le mois de mars 2014, une découverte qui va plaire à ceux qui veulent faire de la remise en forme ou qui ont l’habitude de faire leur footing dans le parc ! Lire la suite...

L'entorse, une blessure que tout le monde souhaite éviter ... il existe une solution préventive : les exercices de proprioception !!! A travers cette vidéo, vous allez découvrir les mécanismes des principales entorses du membre inférieur. Ainsi vous pourrez mieux comprendre les gestes qui peuvent éviter ces blessures. Lire la suite...

Talus'in vient en aide avec les gestes de 1er secours qui sont la clé d'une bonne récupération. Souvent, dans la précipitation suite à un accident, on commet des erreurs dès le début. Alors adoptez dès maintenant, certains réflexes surtout quand vous avez une plaie !!! Lire la suite...

Talus'in vient en aide avec les gestes de 1er secours qui sont la clé d'une bonne récupération. En effet, si dès le départ, vous pensez à traiter la réaction inflammatoire et à limiter l'œdème, vous aurez de meilleurs résultats car vous pourrez débuter plus rapidement votre rééducation. Lire la suite...