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BIEN ETRE

L'AROMATHERAPIE

L’Aromathérapie et les misères de l'hiver.

L'Aromathérapie est une médecine douce à base d'huiles essentielles, obtenues par distillation d'une partie ou de la totalité de la plante.
Ce procédé permet d'extraire les molécules non-solubles à l'eau. Cela explique que les applications ne soient pas les mêmes, selon que l'on utilise la plante en tisane ou en huile essentielle.

Les soins par l'aromathérapie permettent d'agir sur les différentes fonctions du corps humain: immunitaire, sanguin, nerveux, lymphatique, locomoteur, respiratoire.

Leur puissance en fait une solution efficace pour agir vite sur des problèmes de douleurs, qu'elles soient gynécologiques, intestinales, locomotrices, ou même morales! Mais leur action ne se limite pas aux "bobos", elles excellent dans les traitements dits "de terrain" en traitement plus long et à des dosages adaptés.

Réguler le transit intestinal, le sommeil, traiter un problème dermatologique, gérer un pic de stress, agir sur l'hypo ou l’hypertension, représente une petite partie de ce que peuvent traiter les huiles.

Bien entendu, avoir une gamme d'huiles essentielles chez soi ne suffit pas, des conseils éclairés sont indispensables.

Chaque personne est unique, donc le traitement doit être adapté en fonction de l'âge, du poids, des allergies, du passé médical, des habitudes de vie.

Elles peuvent être administrées de plusieurs façons : par inhalation, par massages ou frictions, en interne, diluées ou pures, seules ou associées. Il possible de mettre au point une solution adaptée à chaque personne. En cette saison, le principal souci est la sphère ORL (oto-rhino-laryngologie) et son cortège de maladies : rhume , grippe , otite , angine.....Une trousse de base vous permettra de prévenir ou guérir en douceur et sans effet secondaire , ces désagréments liés à la saison .

Le ROMARIN à CINEOLE mu colitique et expectorant dégagera les voies respiratoires en friction du thorax associé au RAVINTSARA anti bactérien à large spectre, anti viral, immunostimulant, fébrifuge... L'inhalation d'EUCALYPTUS RADIATA avec CITRON et MENTHE POIVREE dégageront le nez en cas de rhume ou de sinusite.
La LAVANDE STOECHADE en massage autour de l'oreille fera merveille pour une otite.

Si la prise d'antibiotique s'impose, elle peut se faire au naturel, puisque ils existent aussi en aromathérapie. Il s'agit d'huiles essentielles courantes mais à utiliser avec précaution, sur une courte période, et elles sont interdites aux enfants.

En cas de grippe, on peut conseiller en plus des frictions du thorax et des inhalations, la prise de THYM THYMOL ou ORIGAN en interne. Dans ce cas, on associera cette prise journalière à une goutte de CITRON qui protègera le foie de l'effet hépatotoxique des antibiotiques même naturels. La prise se fait en interne dans du miel ou de l'huile végétale.

L'automédication n'est pas sans danger et les huiles essentielles sont très puissantes, elles ne doivent pas être prises à la légère. Faites vous conseiller, respectez les dosages et les précautions.


CATHERINE LEMAIRE
Conseillère en aromathérapie
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