Les dix préceptes de l’école ALchim’Être 2025

Les dix préceptes de l’école ALchim’Être 2025

1/ Changeons nos habitudes, avant que nos habitudes ne nous changent.

2/  Choisissez une activité qui vous plaise de préférence à proximité de chez soi.

3/ La pratiquer en fonction de son état,  de façon régulière et sans contraintes.

Si activité physique : - Échauffement.
                                  - Étirement.
                                  - Récupération.

4/ Diversifiez les activités et privilégiez le partage, cela favorise les échanges.

5/ Adoptons une alimentation adéquate sans excès ni carences en concordance avec la saison en cours tout en favorisant le local et nourrissons nous dans le calme.

6/ Pratiquons la méditation, la relaxation, les exercices énergétiques…

7/ Apprenons à décoder nos maux, nos blocages, nos peurs. Qui sont NOS facteurs limitants.

8/ Autorisons- vnus à être celui ou celle qui est venue expérimenter dans la matière, et non pas celui ou celle que l’on nous impose d’être.

9/ Lâchons nos peurs ‘’ elles n’évitent pas le danger ‘’

10/ Gardons toujours à l’esprit : « L'homme de peu considère un peu de bien comme sans valeur, et il ne le fait point ; et il considère un peu de mal comme n'étant pas nuisible, et il ne l'évite pas ». Confucius.

Consultez votre médecin au moindre doute sur votre santé !

++ D'infos / Renseignements : 

Cathy Lamouroux
06-61-62-40-56
07330 Astet

Thérapeute et enseignante en médecine chinoise.
Créatrice de la méthode KatLamdo® et de l'école Alchim'Être®.
Diplôme national supérieur de médecine acupuncturale.
Certifiée professeur en enseignement de médecine acupuncturale et jury du DNAT.
D.E de préparation physique.
Préparation au DNAT.
Supervision étudiants et Thérapeutes.