Stage de Feldenkrais : "Respirer avec plus de soi" - Guilherand-Granges
Dans notre société au rythme trépidant, stress et actions nous font parfois oublier de respirer. Atelier pour mettre de la qualité dans sa respiration, réouvrir des espaces d’accueil permettant la circulation d’un air neuf qui nourrit nos cellules.
Parce que nous venons de ramasser quelque chose sur le sol, parce que nous venons de chuter ou après avoir refait ses lacets, revenir en position débout peut être difficile.
Dans notre société au rythme trépidant, stress et actions nous font parfois oublier de respirer. Si la respiration se fait spontanément, sans quoi nous ne pourrions continuer à vivre, il nous arrive de ne pas respirer pleinement.
Au-delà d’une dynamique pulmonaire, une bonne oxygénation du corps contribue à notre santé, à la souplesse des articulations, une tonicité musculaire équilibrée, une disponibilité cérébrale.
Cet atelier a pour but de mettre de la qualité dans sa respiration, c’est aussi réouvrir en soi des espaces d’accueil permettant la circulation d’un air neuf qui nourrit toutes nos cellules. C’est mettre de la plénitude dans cette alternance d’ouverture et de fermeture, entre ce que je laisse rentrer à l’intérieur de moi et ce que je libère de moi vers l’extérieur.
Dans le cadre de l’agrément sport et santé, cette séance peut être prise en charge par votre mutuelle.
Animé par Géraldine Wagnon
Infos Pratiques
Ouverture : Samedi 3 juin 2023 de 9h30 à 12h30. Tarifs : Tarif unique : 40 € (Inscriptions auprès de la MJC : 04 75 81 52 24).
Type : Nature et détente Adresse :
Espace Rémy Roure
07500 Guilherand-Granges Tél : 04 75 81 52 24
Plan d'accès
Coordonnées GPS : 44.933423, 4.870119
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Association
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Volets, Stores & Vérandas
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Volets, Stores & Vérandas
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375 €
Ozon
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€
Burzet 07450
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130 €
La Bégude de Mazenc
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190 allée des Chênes
07150 Salavas |
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Maison Hérold
07270 Lamastre |
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Résidence Clair Azur
07600 Vals-les-Bains |
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De Emin Alper.
Avec Selahattin Paşalı, Ekin Koç, Hatice Aslan.
Durée : 2h 08min (VF)
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De Geneviève Albert.
Avec Kelly Depeault, Denis Larocque, Jeff Lemay.
Durée : 1h56min (VF)
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De Maryam Touzani.
Avec Lubna Azabal, Saleh Bakri, Ayoub Missioui.
Durée : 2h04min (FR)
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De Jean-Albert Lièvre.
Avec Jean Dujardin.
Durée : 1h22min (FR)
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De
Avec
Durée : 0h41min (VF)
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De James Gunn.
Avec Chris Pratt, Zoe Saldana, Dave Bautista.
Durée : 2h 30min (VF)
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De Melissa Drigeard.
Avec Bérénice Bejo, Élodie Bouchez, Émilie Caen.
Durée : 1h 44min (FR)
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De Julius Avery.
Avec Russell Crowe, Daniel Zovatto, Alex Essoe.
Durée : 1h43min (VF)
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De Maïwenn.
Avec Maïwenn, Johnny Depp, Benjamin Lavernhe.
Durée : 1h56min (FR)
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De Ricard Cussó.
Avec Miranda Tapsell, Miranda Tapsell, Ross Noble.
Durée : 1h30min (VF)
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De Louis Leterrier.
Avec Vin Diesel, Michelle Rodriguez, Jason Momoa.
Durée : 2h21min (VF)
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De Slony Sow.
Avec Gérard Depardieu, Kyozo Nagatsuka, Pierre Richard.
Durée : 1h47min (FR)
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De Rob Marshall.
Avec Halle Bailey, Melissa McCarthy, Jonah Hauer-King.
Durée : 2h15min (VF)
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De Elias Belkeddar.
Avec Reda Kateb, Benoît Magimel, Meriem Amiar.
Durée : 1h40min (FR)
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De Tomasz Baginski.
Avec Famke Janssen, Madison Iseman, Sean Bean.
Durée : 1h52min (VF)
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De Joaquim Dos Santos, Kemp Powers, Justin Thompson.
Avec Shameik Moore, Hailee Steinfeld, Issa Rae.
Durée : 2h16min (VF)
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De Hettie MacDonald.
Avec Jim Broadbent, Penelope Wilton, Linda Bassett.
Durée : 1h48min (VF)
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De Matti Geschonneck.
Avec Philipp Hochmair, Johannes Allmayer, Maximilian Brückner.
Durée : 1h 48min (VF)
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