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SANTÉ - Entretenir ses Chaussettes de Contention
Bien-être
Entretenir ses Chaussettes de Contention

De plus en plus de sportifs utilisent des chaussettes de contention pendant l'effort pour faciliter le retour veineux d'une part et limiter les vibrations et donc les "chocs musculaires" d'autre part. Lire la suite...

Piscine municipale de Vals les Bains - La saison 2015 démarre
Bien-être
piscine vals

Avec l’arrivée des beaux jours, la piscine municipale de Vals les Bains retrouve ses habitués. Venez y faire un tour :-) Lire la suite...

SANTÉ - Savoir Mettre ses Chaussettes de Contention
Bien-être
chaussette contention

De plus en plus de sportifs utilisent des chaussettes de contention pendant l'effort pour faciliter le retour veineux d'une part et limiter les vibrations et donc les "chocs musculaires" d'autre part. Lire la suite...

SANTÉ - les Abdos - Gainage
Bien-être
abdos gainage

Avant de voir cette vidéo, nous vous invitons à regarder la vidéo 7 : les Abdos-Généralités. Il nous paraît très important de connaître les bases avant de vouloir pratiquer. Lire la suite...

SANTÉ - Les Abdos - Exos
Bien-être
abdos exo

Avant de voir cette vidéo, nous vous invitons à regarder la vidéo 7 : les Abdos-Généralités. Il nous paraît très important de connaître les bases avant de vouloir pratiquer. Lire la suite...

SANTÉ - les Abdos - Généralités
Bien-être
les abdos

Pour le boulot et le mal au dos, Pour les sportifs et les festifs, Les abos sont toujours à travailler !!! Lire la suite...

SANTÉ - les Étirements - Exercices
Bien-être
etirement

Avant de voir cette vidéo, nous vous invitons à regarder la vidéo 5 : les Étirements-Généralités. Il nous paraît très important de connaître les bases avant de vouloir pratiquer. Lire la suite...

LE « JE » PORTAIL SUR LA CONSCIENCE
Bien-être
LE « JE » PORTAIL SUR LA CONSCIENCE

« J’ai froid. » « J’ai envie d’aller au cinéma. » « Je choisis de changer de travail. » Qui parle dans ces affirmations ? La personne elle-même ? Une partie de l’individu ? Comment chacun fait-il ses choix ? Comment met-il ses actes de volonté en route ? Lire la suite...

LE 8° SALON D’ARDECHE BIEN ETRE 2015
Bien-être
LE 8° SALON D’ARDECHE BIEN ETRE 2015

Le 8° salon de l’association ARDECHE BIEN ETRE s’annonce ! Il se tiendra cette année à Aubenas les vendredi 27, samedi 28 Février et le dimanche 1° Mars 2015. Du nouveau pour cet événement unique dans le secteur, puisqu’il se déroulera à l’espace Lienhart. Lire la suite...

SANTÉ - Les Étirements - Généralités
Bien-être
les etirements chaussee des geants

Mal au dos ? Comment récupérer après l'effort ? Voici des conseils de base pour mieux vous étirer. Lire la suite...

La Caricature du Mois
Dessin Roland Hours Jamel Debbouze
par Roland Hours
EN ARDÈCHE
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Mode & Beauté
LOGIBOIS
Construction
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Villeneuve de Berg
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Domaine du Planas - D359
07200 Ailhon
Quartier Le Pestrin
07380 Meyras
Résidence Clair Azur
07600 Vals-les-Bains
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AU CINEMA
Jurassic World
De Colin Trevorrow.
Avec Chris Pratt, Bryce Dallas Howard, Nick Robinson.
Durée : 2h5min (VF)

Les Minions
De Pierre Coffin, Kyle Balda.
Avec Sandra Bullock, Jon Hamm, Michael Keaton.
Durée : 1h31min (VF)
Tale of Tales
De Matteo Garrone.
Avec Salma Hayek, Vincent Cassel, Toby Jones.
Durée : 2h13min (VF)

Ant-Man
De Peyton Reed.
Avec Paul Rudd, Michael Douglas, Evangeline Lilly.
Durée : 1h57min (VF)
Unfriended
De Levan Gabriadze.
Avec Shelley Hennig, Moses Jacob Storm, Renee Olstead.
Durée : 1h23min (VF)

Masaan
De Neeraj Ghaywan.
Avec Richa Chadda, Vicky Kaushal, Sanjay Mishra.
Durée : 1h43min (FR)
Pitch Perfect 2
De Elizabeth Banks.
Avec Anna Kendrick, Rebel Wilson, Hailee Steinfeld.
Durée : 1h54min (VF)

Les Bêtises
De Rose Philippon, Alice Philippon.
Avec Jérémie Elkaïm, Sara Giraudeau, Jonathan Lambert.
Durée : 1h19min (FR)
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