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SANTÉ - Entretenir ses Chaussettes de Contention
Bien-être
Entretenir ses Chaussettes de Contention

De plus en plus de sportifs utilisent des chaussettes de contention pendant l'effort pour faciliter le retour veineux d'une part et limiter les vibrations et donc les "chocs musculaires" d'autre part. Lire la suite...

Piscine municipale de Vals les Bains - La saison 2015 démarre
Bien-être
piscine vals

Avec l’arrivée des beaux jours, la piscine municipale de Vals les Bains retrouve ses habitués. Venez y faire un tour :-) Lire la suite...

SANTÉ - Savoir Mettre ses Chaussettes de Contention
Bien-être
chaussette contention

De plus en plus de sportifs utilisent des chaussettes de contention pendant l'effort pour faciliter le retour veineux d'une part et limiter les vibrations et donc les "chocs musculaires" d'autre part. Lire la suite...

SANTÉ - les Abdos - Gainage
Bien-être
abdos gainage

Avant de voir cette vidéo, nous vous invitons à regarder la vidéo 7 : les Abdos-Généralités. Il nous paraît très important de connaître les bases avant de vouloir pratiquer. Lire la suite...

SANTÉ - Les Abdos - Exos
Bien-être
abdos exo

Avant de voir cette vidéo, nous vous invitons à regarder la vidéo 7 : les Abdos-Généralités. Il nous paraît très important de connaître les bases avant de vouloir pratiquer. Lire la suite...

SANTÉ - les Abdos - Généralités
Bien-être
les abdos

Pour le boulot et le mal au dos, Pour les sportifs et les festifs, Les abos sont toujours à travailler !!! Lire la suite...

SANTÉ - les Étirements - Exercices
Bien-être
etirement

Avant de voir cette vidéo, nous vous invitons à regarder la vidéo 5 : les Étirements-Généralités. Il nous paraît très important de connaître les bases avant de vouloir pratiquer. Lire la suite...

LE « JE » PORTAIL SUR LA CONSCIENCE
Bien-être
LE « JE » PORTAIL SUR LA CONSCIENCE

« J’ai froid. » « J’ai envie d’aller au cinéma. » « Je choisis de changer de travail. » Qui parle dans ces affirmations ? La personne elle-même ? Une partie de l’individu ? Comment chacun fait-il ses choix ? Comment met-il ses actes de volonté en route ? Lire la suite...

LE 8° SALON D’ARDECHE BIEN ETRE 2015
Bien-être
LE 8° SALON D’ARDECHE BIEN ETRE 2015

Le 8° salon de l’association ARDECHE BIEN ETRE s’annonce ! Il se tiendra cette année à Aubenas les vendredi 27, samedi 28 Février et le dimanche 1° Mars 2015. Du nouveau pour cet événement unique dans le secteur, puisqu’il se déroulera à l’espace Lienhart. Lire la suite...

SANTÉ - Les Étirements - Généralités
Bien-être
les etirements chaussee des geants

Mal au dos ? Comment récupérer après l'effort ? Voici des conseils de base pour mieux vous étirer. Lire la suite...

EN ARDÈCHE
CREATIONS JLD ( St Etienne de Fontbellon )
Cuisine & Salles de bains
CLODOSHOW : Des spectacles canins pour tous
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AU CINEMA
Fast & Furious 7
De James Wan.
Avec Vin Diesel, Paul Walker, Jason Statham.
Durée : 2h20min (VF)

Vice Versa
De Pete Docter.
Avec Amy Poehler, Mindy Kaling, Bill Hader.
Durée : 1h34min (VF)
Jurassic World
De Colin Trevorrow.
Avec Chris Pratt, Bryce Dallas Howard, Nick Robinson.
Durée : 2h5min (VF)

Spy
De Paul Feig.
Avec Melissa McCarthy, Jason Statham, Jude Law.
Durée : 2h0min (VF)
Comme un avion
De Bruno Podalydès.
Avec Bruno Podalydès, Agnès Jaoui, Sandrine Kiberlain.
Durée : 1h45min (FR)

Les Profs 2
De Pierre-François Martin-Laval.
Avec Kev Adams, Isabelle Nanty, Didier Bourdon.
Durée :
Un moment d'égarement
De Jean-François Richet.
Avec Vincent Cassel, François Cluzet, Lola Le Lann.
Durée : 1h45min (FR)

Gunman
De Pierre Morel.
Avec Sean Penn, Jasmine Trinca, Javier Bardem.
Durée : 1h57min (FR)
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